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Foto del escritorHara Yoga Studio

Curso de yoga para principiantes



Del 27 de Septiembre al 25 de Octubre


¿Estás pensando en iniciarte en la práctica de yoga?


Toma nota de estas 5 clases donde aprenderás el ABC del yoga. 5 módulos que te harán sentir cómodo/a en una clase regular guiada.


¿Para quién es este curso?


Los que tienen ganas de probar el Yoga pero no acaban de animarse a entrar en una clase regular, por no saber, por miedo, etc.


Los que ya lo han probado y que sienten la necesidad de entender lo que hace el yoga más allá del bienestar físico.



Contenido del curso para principiantes


Cada clase tiene un enfoque relacionado con las posturas:


  1. Estableciendo las bases – Saludo al sol

  2. Posturas de pie y equilibrio

  3. Torsiones y extensiones

  4. Posturas en el suelo e invertidas

  5. Mi primera clase de Hatha-Yoga


En las clases guiadas aprenderemos sobre la respiración, el equilibrio, la tensión, la flexibilidad, los límites y ha relacionamos con estos retos. Crearemos un espacio de diálogo tanto interno como externo.


En cada clase se entrega un dossier pedagógico que recapitula la clase y donde podrás encontrar información sobre la historia, filosofía y la tradición del Yoga.


Te animamos a que rompas esa barrera y abras una puerta hacia un mundo de posibilidades para explorar.


Si quieres saber más sobre Élise haz click en el link.


Fechas


  • Lunes 27 Septiembre

  • Lunes 4 Octubre

  • Miércoles 13 Octubre

  • Lunes 18 Octubre

  • Lunes 25 Octubre

5 clases de 1 hora y media + material gráfico.


Precio: 120€ / persona.

Pago reserva: 60€ (no reembolsable).


¡Aforo limitado a 10 personas!


Para más información contacta con nosotras en el 935 171 766 o envía un email a hello@harayogastudio.com



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