ABRIL EN HARA YOGA BARCELONA
- Hara Yoga Studio
- 9 abr
- 3 min de lectura
Intensive Ashtanga Yoga Training with Chuck Miller
The Essential Elements of Ashtanga Vinyasa Practice and Philosophy
Nos sentimos profundamente honrados de dar la bienvenida nuevamente a Chuck Miller, uno de los maestros más respetados del mundo del Ashtanga Yoga. Su enfoque consciente, profundo y transformador hace de este entrenamiento una experiencia verdaderamente especial.
Este intensivo está diseñado para practicantes de todos los niveles. Tanto si eres principiante como si tienes años de experiencia, saldrás con una comprensión más sólida y profunda de tu práctica.
Exploraremos las bases de la alineación y construiremos un lenguaje común que permita una práctica sostenible.
Se enseñarán acciones protectoras (bandhas) que desarrollan estabilidad, elongación y un rango de movimiento saludable.
Día a día avanzaremos en la secuencia de Ashtanga Yoga, con énfasis en las formas internas esenciales, más allá de la velocidad o la serie que se practique.
No te lo pierdas !
BREATHWORK MENSUAL CON URI IMPERIAL
Respiración, música y suavidad
11 ABRIL,11.00 A 13:00H.
Las sesiones no son una técnica. Son un espacio para pausar, recordar, soltar y sentir. Cuando juntamos música y respiración, el cuerpo descansa y aparece una claridad nueva. Desde ahí, podemos crecer. Como adultos más presentes. Más vivos. Más sanos.
Solo tienes que permitir que el aire entre y salga marcando el compás interno, permitiendo que el cuerpo se exprese, se escuche y se regule.
MASTERCLASS DE YOGA SOLIDARIO GUIADA POR XUAN LAN , APOYO A FUNDACIÓN ARED.
En la Fundació Ared , creemos en las nuevas oportunidades para transformar vidas.
Desde hace más de 30 años acompañamos a mujeres en situación de vulnerabilidad para conseguir su plena integración sociolaboral, efectiva y duradera. Lo hacemos mejorando su autonomía y su bienestar emocional, a través de la formación y del acompañamiento integral para lograr su incorporación al mercado laboral.
TAO THE CHING - LAO TZU
Vacía tu mente de todo pensamiento.
Que tu corazón este en paz .
Observa la profusión de seres ,
mas contempla su retorno de origen.
Cuanto ser separado mora en el universo
retorna a la fuente común.
Retornar a la fuente es serenidad.
Si no conoces la fuente ,
tropiezas con la confusión y la pena .
Cuando conoces de donde provienes,
de modo natural te vuelves tolerante,
desinteresado, de corazón cálido,
como una abuela y digno como un rey.
Inmerso en la maravilla del Tao,
puedes afrontar cuanto la
vida te brinda ;
y cuando la muerte llega , estas dispuesto.
LAO TZLI
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Masterclass mensual con Verónica Blume
18 Abril de 10:00 a 12:00
Tenemos a Verónica Blume cada mes con nosotros ofreciendo increibles sesiones de yoga
Cada masterclass, cada sesión, es una sinergia que combina Hatha Yoga Vinyasa con movimiento energético y meditación.
Os invitamos a conectar con una práctica que es libre porque es respetuosa con el momento presente.
5 viernes para continuar aprendiendo el ABC del yoga .
Las Bases del Yoga con Ana Lahuerta -
100H CERTIFICADAS .
¿A quien va dirigido?
🌿Los que tienen ganas de probar el Yoga pero no acaban de animarse a entrar en una clase regular, por no saber, por miedo, etc...
🌿Los que ya lo han probado y que sienten la necesidad de entender lo que te aporta la práctica de yoga más allá del bienestar físico...
La formación está organizada en módulos independientes, que pueden realizarse de forma individual y en el orden que desees.
✨Online y presencial ✨
MODULO 1- 50 HORAS CERTIFICADAS POR YOGA ALLIANCE
MODULO 2 - 50 HORAS CERTIFICADAS POR YOGA ALLIANCE
"El yoga es el viaje del yo, a través del yo, hacia el yo"
El Bhagavad Gita,
El mes pasado empecé a notar cómo el ritmo de la ciudad me dejaba sin energía. Decidí probar las sesiones de marzo en Hara Yoga y fue un cambio notable. Avanzar poco a poco en la secuencia de Ashtanga, prestando atención a las formas internas, me ayudó a conectar mejor conmigo. No se trata de prisa, sino de sentir el flujo. Ahora me siento más centrado en el día a día. Por cierto, mientras organizaba mi agenda, descubrí una apuestas app ecuador que facilita seguir rutinas desde cualquier lugar. Recomiendo probar estas clases, realmente valen la pena. Gracias por crear este espacio tan acogedor.