Viaje Adentro. Vinyasa, Yoga Nidra y música en vivo

Prepárate para embarcarte en un oasis de calma a través de los sentidos mientras convertimos cada célula de nuestro cuerpo en un órgano de recepción.

Comenzaremos la  tarde con una breve sesión de vinyasa yoga a cámara lenta para fertilizar el campo del cuerpo, y dar paso a la experiencia de yoga nidra: una relajación profunda y poética que guiará Marta.

Toda la sesión estará acompañada por la música de Lucas, que a través de su música y de paisajes sonoros en vivo de voz y guitarra, nos ayudará a salir de la mente analítica y racional para conectarnos profundamente con lo imprescindible: la fuente de sabiduría que descansa en el espacio del corazón.

Juntos crearemos un espacio simbólico y evocador, en el que cuidamos cada detalle, cada mantra, cada silencio.

· Ideal para aquellos que desean encontrar una manera de activar los mecanismos de auto.curación del cuerpo y para aquellos que simplemente necesitan tiempo para ellos y adentrarse en el hemisferio interno de la calma.

Dicen que una sesión de Yoga Nidra equivale a 4 horas de sueño.

Puedes traer flores y / o frutas para el altar.

¡Os esperamos!

Fecha: 12 de marzo

Precios: 15€ socios Hara Yoga / 25€ no socios