Taller de Yoga : Iniciación Posturas invertidas

Taller de Yoga : Iniciación Posturas invertidas 

¿Esa postura es un reto para ti?

~  Cuando entras en esta posturas te pones nervioso/a? Tus manos empiezan a sudar? Le echas la culpa a la esterilla que resbala, a los brazos que son demasiados cortos, a que no tienes fuerza…?


~  Las posturas invertidas nos generan inseguridad.

Miedo a perder el equilibrio, a perder el control. 

~  Jugaremos a ponernos del revés, volveremos a ser niños desafiando nuestros limites, despertando la curiosidad de : “¿eso lo puedo hacer yo?”.

Recomiendo este taller para quienes buscan superar el miedo a esas posturas o perfeccionarlas.

Es contraindicado : durante los primeros días de la menstruación, personas con presión alta, problema cardio-vascular, infección de los oídos o sinus, hernias en la zona de las cervicales.

Fecha:

SÁBADO 13 NOVIEMBRE

10H-13H

Lugar: Hara Yoga Studio

Via Augusta, 165 , 08021 ,Barcelona

Precio: 40€/persona

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