Taller de Yin & Yoga Nidra

TALLER DE YIN Y YOGA NIDRA 

 ☯ Yinspiration & Relajación Consciente ☯ 

Sesión especial de Yin Yoga y Yoga Nidra 

Os invitamos a una mágica y reconstituyente tarde de Yin y Yoga Nidra con Bety y Marta.  

Prepárate para embarcarte en un viaje esclarecedor a través de los sentidos mientras convertimos el cuerpo en un gran oído.  A través de posturas yin deliciosamente profundas y una visualización psíquica guiada del sueño, te invitamos a saborear la textura de cada sensación como una puerta de entrada hacia el descanso profundo y la transformación. 

Empezaremos la tarde con una sesión de Yin guiada por Bety, dedicada a la Primavera y al resurgir de la energía, nutriendo las cualidades del elemento madera: meridiano del Hígado y la vesícula biliar, desintoxicando el cuerpo y la mente de cualquier energía estancada que se haya almacenado durante los largos meses de invierno, seguida de una deliciosa sesión de Yoga Nidra, un viaje meditativo profundo.  

Todo esto será una jugosa medicina restauradora para nuestro cuerpo y psique. A medida que vamos aprendiendo a ser un espacio contenedor para nuestras experiencias más íntimas, vamos conociéndonos a nosotros mismos en una escala que antes nunca se creía posible. 

Fecha: 27 marzo / 17- 19.30h 

Con Bety Aracil y Marta Carrascal.

Precio: 15€ socios Hara Yoga Studio / 25€ no socios

Aforo: Plazas limitadas  

Imprescindible reservas con antelación: hello@harayogastudio.com