Yoga para principiantes
lun, 27 sept
|Barcelona
Con Elise
Horario y ubicación
27 sept 2021, 19:00 CEST – 25 oct 2021, 20:30 CEST
Barcelona, Hara Yoga Studio
Invitados
Acerca del evento
Yoga para principiantes
5 clases, 5 módulos, 5 semanas para aprender el ABC del yoga y sentirse cómodo en una clase regular guiada.
¿Para quién es este curso?
Los que tienen ganas de probar el Yoga pero no acaban de animarse a entrar en una clase regular, por no saber, por miedo, etc.
Los que ya lo han probado y que sienten la necesidad de entender lo que hace el yoga más allá del bienestar fÃsico.
Contenido del curso para principiantes
Cada clase tiene un enfoque relacionado con las posturas:
- Estableciendo las bases – Saludo al sol
- Posturas de pie y equilibrio
- Torsiones y extensiones
- Posturas en el suelo e invertidas
- Mi primera clase de Hatha-Yoga
En las clases guiadas aprenderemos sobre la respiración, el equilibrio, la tensión, la flexibilidad, los lÃmites y ha relacionamos con estos retos. Crearemos un espacio de diálogo tanto interno como externo.
En cada clase se entrega un dossier pedagógico que recapitula la clase y donde podrás encontrar información sobre la historia, filosofÃa y la tradición del Yoga.
Te animamos a que rompas esa barrera y abras una puerta hacia un mundo de posibilidades para explorar.
Si quieres saber más sobre Élise haz click en el link. Â
Fechas
- Lunes 27 Septiembre / 19h
- Lunes 4 Octubre / 19h
- Miércoles 13 Octubre / 19h
- Lunes 18 Octubre / 19h
- Lunes 25 Octubre / 19h
5 clases de 1 hora y media + material gráfico.
Precio: 120€ / persona.
Pago reserva: 60€ (no reembolsable).
¡Aforo limitado a 10 personas!
Opción de asistir al curso online según demanda.