Yoga Nidra visualizaciones sonoras

“Yoga Nidra visualizaciones sonoras”   Estamos viviendo, un momento de grandes inquietudes sociales. Necesitamos tener herramientas que nos ayuden a mantener el equilibrio psicofísico y un enfoque mental hacia soluciones prácticas y creativas, haciendo frente al caos e incertidumbre exteriores.  El "Yoga Nidra, el yoga de los sueños", es una excelente herramienta que te puede ayudar mucho en este momento.

¿Qué es el “Nidra visualizaciones sonoras”?

Es una profunda experiencia de relajación psicofísica guiada, con visualizaciones creativas enfocadas en un propósito personal. Esa técnica, tal como la dirijo, cuenta además, con los beneficios de la sonidoterapia-vibracional, en una evocadora ambientación sonora en directo, que facilita la armonización integral y la percepción de estados expandidos de la mente. Utilizo cuencos tibetanos,campanas,agua, tambor chamánico, etc...

¿Qué te aporta la práctica?

De entrada un profundo y placentero descanso, equivalente a 4 horas de sueño; regeneración física, calma mental y equilibrio emocional. A nivel fisiológico, fortalece el sistema inmunitario y optimiza la producción de neurotransmisores,  que actúa  modulando estados de inquietud, ansiedad, estrés, depresión, insomnio, etc. A nivel evolutivo personal, te puede ayudar a tomar consciencia de algunos patrones internos limitantes y también de recursos latentes; aclarar algunos conflictos y preguntas vitaless, facilitando una actuación practica más acorde con tus necesidades.

Los efectos son duraderos y cumulativos.

Quien soy

Entre otras muchas cosas, soy profesora de Hatha Yoga y sonidoterapeuta. Me especialicé en Yoga Nidra y sonidoterapeuta y llevo desde año 2005 dirigiendo sesiones de “Yoga Nidra visualizaciones sonoras”, y te aseguro, por la experiencia y resultados avalados por los practicantes, que es una vivencia muy especial y transformadora. Experimenta y comprueba…te va encantar!

Fecha: Viernes 17 Septiembre. 19:00 - 20:30h

Precio: Socios 15€ / No socios: 20€