Yin Yoga: Equinoccio de Primavera con Bety

Nos despedimos del invierno y celebramos el Equinoccio de Primavera con este taller de Yin Yoga diseñado para desintoxicar y rejuvenecer el cuerpo, mente y espíritu y prepararnos para recibir al sol.

La primavera es una época de renovación, crecimiento y expansión. A lo largo de los años, diferentes tradiciones han celebrado esta época del año como un momento de fertilidad, nueva vida y nuevas intenciones. Después de un descanso invernal, el poder de la primavera surge a través de la naturaleza, y a través de nosotros. Es hora de salir de la hibernación, de desintoxicarse y de despejarse, de simbólicamente comenzar de nuevo y encontrar el equilibrio.

Yin Yoga nos ofrece herramientas para estimular el flujo de chi a través del cuerpo de manera orgánica, ayudando a fortalecer el sistema inmunológico y aumentar nuestra vitalidad, así como a desintoxicar nuestros órganos a través del sistema de meridianos.

La secuencia se centrará en el elemento Madera : meridianos del hígado y la vesícula biliar, que apoyan las funciones digestivas y de desintoxicación natural del cuerpo.

La primavera es la temporada de la armonía y en este taller abriremos el corazón, eliminaremos la energía estancada practicando torsiones y aperturas de cadera y estimularemos la circulación general de chi deshaciéndonos de lo que ya no necesitamos física, mental y emocionalmente para volver a empezar una vez más .

*En Yin Yoga mantenemos diferentes posturas , respetando nuestra única e individual estructura física, durante 3-5 minutos. Esto nos da espacio para desarrollar una conciencia profunda y llegar al tejido conectivo, nuestra fascia, lo que resulta en una mayor movilidad, estabilización y flujo de energía.

Únete a Bety a través de este viaje para fomentar el equilibrio en cuerpo, mente y espíritu.

Taller apto para todo el mundo .

Sábado 23 Marzo 2019

18:00-20:00h

Aportación 20€ (socios) 25€ (no socios)

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