Workshop Drills y Ajustes con Yana y Toni
dom, 16 feb
|Barcelona


Horario y ubicaciĆ³n
16 feb 2025, 10:30 ā 13:00
Barcelona, Via Augusta, 165, SarriĆ -Sant Gervasi, 08021 Barcelona, EspaƱa
Invitados
Acerca del evento
Workshop Drills y ajunstes con Yana y Toni
La Primera Serie de Ashtanga Yoga, conocida como Yoga Chikitsa o āterapia del yogaā, es una prĆ”ctica diseƱada para purificar y fortalecer el cuerpo fĆsico, preparĆ”ndolo para estados mĆ”s profundos de meditaciĆ³n y equilibrio.
Este taller estĆ” enfocado en refinar tu prĆ”ctica mediante ajustes conscientes y ejercicios especĆficos (drills) que desarrollan fuerza, flexibilidad y alineaciĆ³n. Comprender la biomecĆ”nica y la alineaciĆ³n de las posturas clave de la Primera Serie. Trabajar la fluidez en las transiciones, fortaleciendo el nĆŗcleo y estabilizando los movimientos.
Exploraremos tĆ©cnicas de ajustes fĆsicos y verbales respetuosos y efectivos, para guiar a otros o a ti mismo en la prĆ”ctica.
š·ļøPrecio: 60ā¬ (reserva 30ā¬) el resto se paga el dĆa del workshop
š°ļøHorario:
Entradas
Reserva
30,00Ā ā¬
Total
0,00Ā ā¬