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Workshop Drills y Ajustes con Yana y Toni

dom, 16 feb

|

Barcelona

Workshop Drills y Ajustes con Yana y Toni
Workshop Drills y Ajustes con Yana y Toni

Horario y ubicaciĆ³n

16 feb 2025, 10:30 ā€“ 13:00

Barcelona, Via Augusta, 165, SarriƠ-Sant Gervasi, 08021 Barcelona, EspaƱa

Invitados

Acerca del evento

Workshop Drills y ajunstes con Yana y Toni


La Primera Serie de Ashtanga Yoga, conocida como Yoga Chikitsa o ā€œterapia del yogaā€, es una prĆ”ctica diseƱada para purificar y fortalecer el cuerpo fĆ­sico, preparĆ”ndolo para estados mĆ”s profundos de meditaciĆ³n y equilibrio.


Este taller estĆ” enfocado en refinar tu prĆ”ctica mediante ajustes conscientes y ejercicios especĆ­ficos (drills) que desarrollan fuerza, flexibilidad y alineaciĆ³n. Comprender la biomecĆ”nica y la alineaciĆ³n de las posturas clave de la Primera Serie. Trabajar la fluidez en las transiciones, fortaleciendo el nĆŗcleo y estabilizando los movimientos.


Exploraremos tƩcnicas de ajustes fƭsicos y verbales respetuosos y efectivos, para guiar a otros o a ti mismo en la prƔctica.


šŸ·ļøPrecio: 60ā‚¬ (reserva 30ā‚¬) el resto se paga el dĆ­a del workshop


šŸ•°ļøHorario:


Entradas

  • Reserva

    30,00Ā ā‚¬

Total

0,00Ā ā‚¬

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