ROLF Y MARCI NAUJOKAT EN BARCELONA

-English-

Friday July 12:

· Pranayama from 6:00 a.m. to 7:30 a.m. with Rolf Naujokat.

· Guided Class in Vinyasa of the First Series from 7:30 a.m. to 10:30 a.m. with Rolf Naujokat.

Saturday, July 13:

· Pranayama from 6:00 a.m. to 7:30 a.m. with Rolf Naujokat.

· Ashtanga Yoga Mysore style from 7:30 a.m. to 9:30 a.m. (More shifts will be opened according to the reservation order) with Rolf and Marci Naujokat.

· Workshop "Unlocking the Spine and Shoulders" (Unblocking column and shoulders) from 3:00 pm to 5:00 pm. with Marci Naujokat.

Sunday, July 14:

· Pranayama from 6:00 a.m. to 7:30 a.m. with Rolf Naujokat.

· Ashtanga Yoga Mysore style from 7:30 a.m. to 9:30 a.m. (More shifts will be opened according to the reservation order) with Rolf and Marci Naujokat.

· Workshop "Unlocking the Hips and Psoas" (Unlocking hips and psoas) from 3:00 pm to 5:00 pm with Marci Naujokat.

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Price:

All Workshop: 290€

Individual sesion: 40€

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Bio:

Rolf Naujokat began his yoga studies in North India in 1975 with Japa Kriya, traditional Hatha Yoga and Pranayama. He was certified to teach the Ashtanga Yoga system by his Guru, Sri K. Pattabhi Jois, in 1996 and practiced the fourth series. Beginning in 1990, he studied in Mysore for 3-6 months of every year for 16 years.

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Marci Naujokat began practicing Yoga in 1990, studying intensively under Rolf Naujokat, Maty Ezraty, Chuck Miller and Senior Iyengar teacher, Gabriella Giubilaro. Her teaching integrates the Ashtanga system with specific opening techniques to gently and effectively release habitual patterns and tension held in the mind-body system.  This process is rooted in non-aggression and compassion towards Self and allows insight into deeper and often inaccessible areas of the body. For those with injuries or physical limitations, she adapts the practice to their individual needs.

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Important:

-The schedules are those that appear on the page.

-It is the obligation of every student to abide by all the relevant safety rules and to operate within our facilities with due care and safety, Hara Yoga Studio and teachers are not responsible for any injury or illness.

-If you dont have made the payment the place will not be reserved, you can do it directly in our center (Vía Augusta 165, BCN) or bank transfer, do not forget to add the name of the participant, name of the event and name of the workshop, remember to send your voucher to our email: hello@harayogastudio.com

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Payment Information:

WLN Yoga S.L.

BBVA ES4101820222190201807457

- Non-refundable and the tickets do not include tax.

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ESPAÑOL.

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ROLF Y MARCI NAUJOKAT EN BARCELONA

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Viernes 12 de julio:

· Pranayama de 6:00h a 7:30h con Rolf Naujokat.

· Clase Guiada en Full Vinyasa de la Primera Serie de 7:30h a 10:30h con Rolf Naujokat.

Sábado 13 de julio:

· Pranayama de 6:00h a 7:30h con Rolf Naujokat.

· Ashtanga Yoga estilo Mysore de 7:30h a 9:30h (Se abrirán más turnos según orden de reserva) con Rolf y Marci Naujokat.

· Taller "Unlocking the Spine and Shoulders" (Desbloqueando columna y hombros) de 15:00h a 17:00h. con Marci Naujokat.

Domingo 14 de julio:

· Pranayama de 6:00h a 7:30h con Rolf Naujokat.

· Ashtanga Yoga estilo Mysore de 7:30h a 9:30h (Se abrirán más turnos según orden de reserva) con Rolf y Marci Naujokat.

· Taller "Unlocking the Hips and Psoas" (Desbloqueando caderas y psoas) de 15:00h a 17:00h con Marci Naujokat.

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Precios / Precios:

Taller completo: 290€

Sesión individual: 40€

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Rolf Naujokat empezó su estudio de yoga en el 1975 en el nort de India con Japa Kriya, Hatha Yoga tradicional y Pranayama. Fue certificado en el sistema Ashtanga Yoga por su Guru Sri K. Pattabhi Jois en 1996 habiendo completado 4ta Serie. Empezando en 1990, ha estudiado en Mysore por 3-6 meses cada año por 16 años.

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Marci Naujokat empezó la práctica de Yoga en 1990, ha estudiado intensamente con Rolf Naujokat, Maty Ezraty, Chuck Miller y Gabriella Giubilaro en el sistema Iyengar Yoga. Su enseñanza integra el sistema Ashtanga Yoga con técnicas de aperturas específicas para desbloquear patrones de movimiento y tensiones ancladas en el sistema mente-cuerpo. Este proceso está enraizado en la no-agresividad y compasión hacia el Ser, conduciéndonos a áreas inaccesibles del cuerpo. Para aquellos practicantes con lesiones o limitaciones físicas, Marci adapta la práctica a las necesidades de cada practicante.

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Importante: 

-Los horarios son los que aparecen en la página. 

-Es obligación de todos los estudiantes cumplir con todas las reglas de seguridad pertinentes y operar dentro de nuestras instalaciones con el debido cuidado y seguridad, Hara Yoga Studio y los maestros no son responsables de ninguna lesión o enfermedad. 

-Si no ha realizado el pago no se reservará el lugar, puede hacerlo directamente en nuestro centro (Vía Augusta 165, BCN) o transferencia bancaria, no olvide agregar el nombre del participante, el nombre del evento y el nombre del taller, recuerde enviar su cupón a nuestro correo electrónico: hello@harayogastudio.com 

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Datos de Pago:

Transferencia / Banks:

WLN Yoga S.L.

BBVA ES4101820222190201807457

Una vez hecho el pago el dinero no es reembolsable

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