Mauricio Jara the self-taught handbalancer
sáb, 09 sept
|Barcelona


Horario y ubicación
09 sept 2023, 10:00 – 10 sept 2023, 13:00
Barcelona, Via Augusta, 165, local, 08021 Barcelona, España
Invitados
Acerca del evento
Taller Básico:
Este taller se dirige a personas que aún son relativamente nuevas en la práctica de la parada de manos y que buscan herramientas para mejorar esta disciplina de forma segura.
No es necesario que sepan mantener una parada de manos estática; el objetivo es otorgar al alumno una base sólida con la que puedan practicar de forma segura, aumentar su fuerza y resistencia e incrementar su nivel de confianza al realizar ejercicios en la vertical.
El taller se divide en Dos Partes
1 Parte: Preparación para la Parada de Manos (Duración: Hora y Media aproximadamente)
La primera parte se enfocará en el trabajo de postura y técnica para la parada de manos: calentamiento y estiramiento de articulaciones, preparación física funcional para la parada de manos, cuidado de articulaciones, flexibilidad, ejercicios de postura a nivel del piso y trabajo en líneas.