Masterclass "El Arte del Vinyasa" con Akenara

El sistema Akenara Yoga es una combinación de la metodología del Vinyasa Krama con diferentes secuencias que tienen un sentido y orden y así profundizar en el enfoque del día para desarrollar posturas que requieran una mayor demanda.  En cada sesión nos adentraremos en el Prana Vidya (la sabiduría de la energía vital) que es el uso inteligente de la energía por medio de pranayamas y la atención plena, con el fin de generar, equilibrar y expandir el prana (energía vital) dentro de nuestro cuerpo y acceder a las capas profundas o cuerpos sutiles. Así mismo la sesión esta estructurada y enfocada para restablecer el equilibrio de las energías solares (Surya) y lunares (Chandra), fuerza y flexibilidad, movimiento y contemplación con lógica e intuición.Todos estos elementos en conjunto son una puerta para adentrarse en el interior.  En la masterclass  se practicará la Secuencia Vayu.

La clase se adaptará para todos…