Las Bases Somáticas del Hatha Vinyasa 100H

Las Bases Somáticas del Hatha Vinyasa 100H

La PROFUNDIZACIÓN es un proceso de estudio e investigación, donde exploramos a fondo Asana, abarcando los aspectos más importantes de ésta que necesitamos saber y considerar a la hora de ejecutarla, qué son: Respiración, Alineación y Anatomía. Para ello, y como materia de estudio, tomaremos en cuenta las posturas más relevantes y aspectos sutiles dentro de la práctica  a través de una comprensión somática.

Si queremos adentrarnos en una visión somática debemos entender asana como un proceso en constante construcción y refinamiento y no como un fin en sí misma; Es por eso  que en este proceso la metodología de enseñanza está basada en el concepto de Krama Yoga y en estimular la exploración, auto-indagación y reflexión en base a la información que iremos entregando, de manera que puedas vivenciar por ti mismo desde un lugar de conciencia la experiencia de Asana. Para apoyar…