Iniciación al Ashtanga Yoga con Ana Lahuerta

🌿Iniciación al Ashtanga Yoga con Ana Lahuerta🌿 Si quieres empezar a practicar yoga, retomar tu práctica o conoces a alguien que desee iniciarse, este curso es una oportunidad para construir unas bases sólidas y claras que te permitirán practicar con seguridad, comprensión y confianza.

Durante el fin de semana:

✨Práctica adaptada a ti: ajustaremos las posturas a tus necesidades y posibilidades. No importa tu situación actual: todos pueden hacer yoga.

✨Contexto y tradición: exploraremos el origen del Ashtanga Yoga, su linaje, sus maestras y maestros, y los fundamentos filosóficos que sostienen esta práctica.

✨Experiencia Mysore: el domingo observarás cómo se desarrolla una clase estilo Mysore con los alumnos de la escuela y podrás unirte a la práctica con mi acompañamiento. ✨Espacio para tus preguntas: podrás compartir tus dudas, sensaciones y experiencias. ✨Desayuno incluido sábado y domingo.

Al finalizar la práctica compartiremos un desayuno. Será un momento para charlar, conocernos mejor y profundizar en…