Hatha Vinyasa Intensive Training (Zaragoza)

5Hatha Vinyasa Intensive Training con Nieves Lahuerta en Zaragoza 

¿Quieres profundizar en la práctica de yoga?

El equipo de Hara Yoga Studio viaja a Zaragoza para ofrecer un curso intensivo de Hatha Vinyasa. 

Inscríbete a esta nueva formación dirigida por Nieves Lahuerta para conocer a fondo esta práctica y filosofía centenaria. En esta formación de Hatha Vinyasa Yoga, estudiaremos los principios fundamentales del yoga y profundizaremos en la práctica y en la comprensión de esta disciplina. 

Este curso proporciona amplios conocimientos y habilidades sobre Hatha Yoga. Una base sólida de conocimientos, esencial para la práctica de asana (postura). Un oportunidad única para adquirir las herramientas necesarias para diseñar clases estructuradas, ajustadas a las necesidades de cada practicante. 

Contenidos:

• Práctica de Pranayama y Kriyas al estilo clásico. 
• Asana Lab. Comprensión sobre la alineación y la anatomía de diferentes posturas.
• Conocimientos sobre el uso adecuado de accesorios para necesidades especiales: bloques, cinturones y mantas.
• Secuenciación y transmisión. Aprende a crear y estructurar clases de yoga consistentes.
• Inmersión en el la historia y filosofía del yoga. 
• Canto de mantras.
• Yoga Anatomy: aprende anatomía con la práctica de yoga.
• Adquiere una autodisciplina en tu autopráctica.

Requisitos: 

Es necesario contar con 1 año de práctica de yoga regular. No es necesario contar con un nivel alto en la ejecución de asana, pero sí un compromiso previamente establecido con la práctica. 

Se precisa entrevista previa con Nieves para inscribirse.

El programa está destinado a:

• Estudiantes de yoga que deseen profundizar en su crecimiento personal y aprender las habilidades que pueden utilizar para el resto de su vida, y en la vida cotidiana.   
• Profesores de yoga de todas las escuelas que buscan una mejor comprensión de todo el espectro de las prácticas de Yoga: Asana, Pranayama, Meditación, Yoga Sutras y Mantras.
• Practicantes de Yoga interesados  en construir una base firme para enseñar yoga a personas de todas las edades y niveles de condición física.

Formacion exclusiva: Máximo 8 personas.

Fechas y horarios: Del 15 al 30 Julio 2021.

• Del Jueves 15 al Domingo 18. De 7:30h a 17:30h (13:00h - 14:30h Lunch break)
• Del Miércoles 21 al Domingo 25. De 7:30h a 17:30h (13:00h - 14:30h Lunch break)
• Del Miércoles 28 al Viernes 30 /  7:30h a 17:30h (13:00h - 14:30h Lunch break)

*Posibilidad de adaptar fechas y horarios con el grupo.

Precio Curso Completo: 1.500€.

Método de pago: Efectivo.   

Política de cancelación

Los pagos efectuados no serán reembolsables una vez haya empezado la formación y se haya hecho entrega del material del curso, el cual es personal e intransferible.