Formación Fundamentos del Yoga. Teoría y práctica

“Fundamentos del Yoga. Teoría y práctica."

Un tiempo de formación para desarrollar tu práctica y crecer como persona

• Un curso de aprendizaje sobre áreas relacionadas con el Yoga

• Una gran oportunidad de avanzar en tu práctica

• Un conjunto de herramientas para tu vida personal y profesional

"Si quieres aprender, enseña"

Metodología

Primero lo experimentas y luego lo entiendes, lo interiorizas y por último lo enseñas. Así los conceptos y las prácticas se fijan para siempre.

• Desde la intuición hacia la razón. Del corazón a la mente.

• Dedicamos el 50% del tiempo a la práctica en el amplio sentido de la palabra (maha sadhana)

• El 50% restante lo empleamos con temas teóricos como Filosofía, Ayurveda, Anatomía sutil… (mira el programa más abajo)

• Cada día tendrás práctica física y estudio teórico.

• En grupo y de forma individual. Sobre la esterilla y sobre el papel.

• Profesores y profesoras en activo que te ayudarán a entender por donde ellos y ellas ya han pasado.

• Y una tutora que te acompañará desde un plano más próximo.

• Sesiones muy prácticas donde poner sobre la esterilla de forma paulatina lo aprendido de manera teórica.

¿Qué te llevarás contigo?

• Profundizar en tú práctica despertando la consciencia en cada asana.

• Descubrir los fundamentos del Yoga a través de antiguos textos y modernas técnicas.

• Diseñar y guiar secuencias estructuradas para diferentes colectivos.

• Empoderamiento y confianza sobre la esterilla (y fuera de ella)

• Descubrir tu proprio método de práctica y enseñanza.

• Desarrollar el hábito de la auto-práctica (pranayama, asana y meditación)

• Explorar diferentes estilos de Yoga de la mano de profesores/as experimentados/as.

• Conocer un grupo de personas afines a ti.

• Contacto con un grupo de profesores/as en activo que pueden asesorarte y ayudarte durante el curso y también en cómo seguir tu camino de Yoga.

• Materiales indispensables para impartir clases o para iniciar tu propio negocio de yoga.

Este curso es para ti si:

• Se ha despertado en ti el interés por el yoga, más allá de la esterilla.

• Tienes una práctica de asanas continuada por un mínimo de 1 a 2 años en cualquier estilo de yoga.

• No tienes ese tiempo pero sí has estado en el ámbito de la danza, fitness…

• Has hecho alguna formación de yoga y crees que te falta conocimiento o seguridad.

• Sientes que deseas dar el primer paso para formarte como profesor/a de yoga.

¿Que incluye?

•Todas las ponencias presenciales del curso (175 horas en la shala). En caso de no poder asistir a alguna de las ponencias, la tendrás grabada para recuperar lo que te hayas perdido.

• Opción de curso online en caso de residir fuera de Barcelona o de no poder asistir algún fin de semana.

• Sesiones grupales guiadas de pranayama, asana y meditación.

• Supervisión de un mínimo de 25 horas en tareas fuera del fin de semana.

• Un equipo de 12 ponentes en activo con gran experiencia en su campo.

• Apoyo continuado e individual tanto del director del curso como de las tutoras.

• Tutorización y seguimiento por tutoras que han pasado por tu misma experiencia, te acompañarán en las dinámicas de clase y te ayudarán a resolver dudas.

• Manual creado específicamente para este curso, como consulta y guía de estudio. Todo el material está diseñado en coordinación con cada ponente para seguir las explicaciones de clase.

• Secuencia de auto-práctica accesible y adaptable para cada participante.

• Mini secuencias específicas, muy útiles para tu práctica y para tus primeras clases.

• Curso de introducción al yoga y material indispensable en caso de que quieras impartir clases o para abrir tu propia escuela.

Programa:

A - CAPACITACIÓN

• Asana y Auto-práctica

• Pranayama y Cuerpo Sutil

• Meditación y Yoga Nidra

B - ANATOMÍA

• Anatomía

• Fisiología

• Biomecánica

C - HUMANIDADES DEL YOGA

• Historia

• Filosofía

• Ética

D- HABILIDADES PROFESIONALES

• Metodología de la enseñanza

• Desarrollo profesional

• Prácticas

Fechas:

1º Fin de Semana: Noviembre 25 y 26

2º Fin de Semana: Diciembre 16 y 17

3º Fin de Semana: Enero 13 y 14

4º Fin de Semana: Enero 27 y 28

5º Fin de Semana: Febrero 17 y 18

6º Fin de Semana: Marzo 9 y 10

7º Fin de Semana: Marzo 23 y 24

8º Fin de Semana: Abril 6 y 7

9º Fin de Semana: Abril 20 y 21

10º Fin de Semana: Mayo 17, 18 y 19 (retiro fin de curso viernes a domingo)

Horario:

Sábado de 08:30 a 19:00

Domingo de 08:30 a 15:00

Precio:

Reserva: 300€

Precio Early Bird (15/09): 1700€  (No incluye retiro)

Formación completa: 1790€ (No incluye retiro)

Pago fraccionado: 1er pago 500€ antes de iniciar la formación, el resto puedes pagarlo a 1 ,2 o 5 plazos. Dinos cómo te es más cómodo

- El coste definitivo del retiro final de curso dependerá del número de personas que

participemos en el mismo. Cada año ronda los 260€ por persona.

¿Dónde se realizará la Formación?

En Hara Yoga Studio, Vía Augusta 165, 08021 Barcelona.

Certificación:

Certificado de 200 horas de Formación No Formal acorde con los contenidos del Certificado de Profesionalidad de Instrucción en Yoga (BOE del 13 de Julio de 2012, RD 1076/2012). Válido para acreditar tu formación ante una convocatoria oficial de Acreditación de Competencias Profesionales (ROPEC).

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Para mas información contacta con namaste@elefunyoga.com

Reserva tu plaza enviando un correo a hello@harayogastudio.com o namaste@elefunyoga.com

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