Formación de Hatha Yoga & Alineación 200h con Vladimir

Formación de Hatha Yoga & Alineación 200h

La base de la formación está enraizado en el método de Yoga Iyengar.  Como "todos nos hemos apoyado en los profesores que han estado antes de nosotros."  Estamos honrando a Guruji B.K.S Iyengar con la continuación

de sus enseñanzas. Él es la fuente. 

En sus primeros años de estudio el profesor Krishnamacharya, le enseñó el método tradicional de Ashtanga Vinyasa. Mientras Guruji ganaba experiencia y conocimiento en su propia práctica, sus métodos de enseñanza se desarollaban y cambiaban. Nos interesan todas las etapas de enseñanza y práctica de Guruji. 

El objetivo de esta programa de 200 horas es aportar una educación de base a través de la perspectiva del Yoga Iyengar, siguiendo la teoría y práctica del programa introductorio. 

1. Estudiaremosmos asana, pranayama, anatomía aplicada y conceptos filosóficos del yoga y técnicas pedagógicas básicas. 

2. Adquirirás una más profunda comprensión y conciencia de ti mismo y tu camino. 

3. Desarrollarás una mejor conocimiento del asana y del pranayama tanto en el contexto de la aula de enseñanza como en el de la autopractica. 

4. Entenderás la anatomía óseo-muscular y los diferentes sistemas del cuerpo. 

5. Desarrollarás técnicas de enseñanza necesarias para llevar clases de yoga que son creativas, interesantes y divertidas. 

Al completar esta formación recibirás un certificado que te permitirá registrar con Yoga Alliance.    

Horario y Planificación

Sábado: 

9:30- 11:15: Práctica de asanas con Vladimir   

11:30 -13:30: Clase de Anatomía con enfocado sobre los músculos de glúteos y isquiotibiales cuyos acciones en posturas como Ustrasana y U Dhanurasana   

13:30-14:30: Comida    

14:30-16:00: Asana lab y arte del enseñanza asanas extensiones y variaciones de Ustrasana y Urdhva Dhanurasana 16:00 17:30: Práctica de enseñar las mini sequencias en grupos.  17:30-18:30 práctica de Pranayama / posturas Restorativas. Savasana     

Domingo: 

9:30 -11:00: Práctica de asanas con Vladimir  

11:15 -13:30: Clase de filosofía/ Sutras de Patanjali 1 y a”Bhagavad Gita- capítulos  2.4-21

13:30-14:30: Comida    

14:30-16:00: Asana lab y arte del enseñanza posturas flexiones hacia adelante de Janu Sirsasana, Paschimottanasana y Ubhaya Padangusthasana   

16:00 17:30: Práctica de enseñar las mini sequencias de esas posturas en grupos.    

17:30-18:30: Práctica de Pranayama / posturas Restorativas.  Savasana   

Fechas:

Abril : 1 - 2 

Abril: 22 - 23 

Mayo: 20 - 21 

Junio: 3 - 4 

Junio: 24 - 25 

Julio: 8 - 9

 

Septiembre: 16 - 17 

Octubre: 7 - 8 

Octubre: 21 - 22 

Noviembre: 4 - 5 

Noviembre: 25 - 26

Precios:

Early Bird: 1.680€  /  Hasta 15 Marzo 2023  

Reserva: 400€ 

1er Pago: 450€ / 1-2 Abril

2do Pago: 450€ /20-21 Mayo

3er Pago: 380€ / 3-4 Junio

Full Prince: 1.800€ 

Reserva: 400€ 

1er Pago: 500€ / 1-2 Abril

2do Pago: 500€ /20-21 Mayo

3er Pago: 400€ / 3-4 Junio

¡Plazas limitadas!

Imprescindible hacer la reserva para reservar plaza.

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