ESPALDA FUERTE, CORAZÓN SUAVE. TALLER DE PROFUNDIZACIÓN EN JIVAMUKTI YOGA

ESPALDA FUERTE, CORAZÓN SUAVE

TALLER DE PROFUNDIZACIÓN EN JIVAMUKTI YOGA

Un taller para profundizar en el método Jivamukti yoga, que sus fundadores Sharon Gannon y David Life definieron cómo «un camino de liberación a través de la compasión hacia todos los seres».

Basándonos en el primer pilar del método Jivamukti –ahimsa, no-violencia – exploraremos la filosofía tradicional de la compasión y sus aplicaciones a nuestra vida moderna y practicaremos una masterclass enfocada en el cultivo de ecuanimidad y fortaleza interior (espalda fuerte) y a la vez apertura del corazón (corazón suave).

Integrando práctica de asana, canto de mantras, filosofía y meditación, la intención de este taller es profundizar en el entendimiento de Jivamukti yoga y en el corazón de su práctica: el cultivo de presencia y compasión en beneficio de una/o misma/o y de todos los seres.

CANDIDA VIVALDA

Originaria de Roma, Candida es profesora 800h Avanzada de Jivamukti yoga y enseña en España y Europa clases regulares, retiros y eventos. Es formadora y mentora de profesores de yoga y meditación.

Lleva más de 15 años estudiando y practicando yoga en toda Europa, Estados Unidos e India, con reconocidos maestros de las tradiciones Ashtanga y Jivamukti yoga.

Candida es también profesora senior de Yoga sensible al Trauma y comparte programas de Meditación y Mindfulness (formación Universidad de Massachusetts y Brown) y de Compasión (formación Universidad de Stanford).

La compasión es para ella el corazón de toda enseñanza espiritual y la más importante motivación para nuestro propio bienestar, el de nuestra sociedad y para la preservación del planeta.