Asana LAB Handstand con Claudia Arias

Asana LAB Handstand: Intensivo en Barcelona con Claudia Arias

El próximo 24 de Mayo en Hara Yoga Barcelona

Claudia Arias Formada en Ashtanga Yoga (Rishikesh, India) y en Vinyasa & Dharma Yoga (Barcelona). Mezcla de lo mejor de cada disciplina, con una correcta alineación en las posturas y unión cuerpo-mente. Sus clases son una combinación entre la fluidez y la quietud. Respiración, presencia y energía.

Paso a paso y siguiendo su método: os promete que os marcharéis del taller con muchos aprendizajes. «Desaprender para volver a aprender», esa es la idea! Os enseñará a no tirar solo de fuerza: la energía sutil y la energía física se interconectan y luego es cuando aparece la magia. Cada uno los workshops de Handstand es diferente, en el pasado en Hara estaba enfocado en CORE/ABS, en este nos concentraremos en:

1. Hombros (estabilización, aislamiento, fuerza y movilidad).

2. Flexores de Cadera: fuerza y su…